Ideas, recetas y guías para pensar mejor y vivir de forma más sana y más consciente.
Bowl de arroz y pollo con cúrcuma y jengibre, sin cebolla, sin ajo y sin gluten. Apto para SIBO y para dieta baja en histamina con pollo fresco. Listo en 20 minutos.
Fórmula de limpiador suave para juguetes de bebé y zonas de gateo, sin alcohol ni aceites esenciales. Solo tres ingredientes, cómo prepararlo y usarlo con seguridad.
Pasta casera de bicarbonato, agua oxigenada y árbol del té para limpiar juntas de azulejos ennegrecidas sin lejía. Cantidades, tiempos y precauciones.
Lejía con amoniaco, lejía con vinagre, agua oxigenada con vinagre: qué mezclas de limpieza son peligrosas, por qué y qué hacer si te has expuesto a sus gases.
Receta de crema de calabaza y jengibre, sin cebolla ni ajo y sin gluten. Apta para Hashimoto, histamina y SIBO en ración moderada. Lista en 30 minutos.
Limpia el microondas por dentro sin frotar ni productos agresivos: agua, vinagre y unas gotas de limón. Fórmula exacta, tiempos y precauciones.
Haz en casa pastillas efervescentes para limpiar y descalcificar el inodoro con bicarbonato, ácido cítrico y aceites esenciales. Cantidades exactas y trucos.
